Cuidado de Niños Pequeños
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ALIMENTOS SALUDABLES QUE MÁS LES GUSTA A LOS BEBÉS
Te ofrecemos la siguiente selección de alimentos, que son excelentes para la salud del bebé.
LOS MEJORES ALIMENTOS PARA BEBÉS
El brócoli está lleno de folato y fibra, y también contiene propiedades para combatir el cáncer.
Las bananas son conocidas como una fuente de potasio, también contienen vitaminas B6 y C, calcio y hierro.
Los aguacates son una rica fuente de grasas insaturadas.
Los arándanos están llenos de antioxidantes, también son buenos para los ojos, el cerebro e incluso el tracto urinario del bebé.
Las verduras de hoja verde oscuro tienen una alta cantidad de hierro y folato.
La carne es una gran fuente de proteínas, zinc y hierro.
FOOD PROGRESSION 4 – 6 MONTHS
ALIMENTACIÓN INICIAL
La leche materna es el alimento natural perfecto para cualquier bebé, en todo el mundo.
VEGETALES ORGÁNICOS
Puré de zanahorias, crema de maíz, puré de calabaza, puré de judías verdes, puré de guisantes, puré de batatas.
CEREALES ORGÁNICOS
Arroz, Avena, Cebada.
FRUTAS ORGÁNICAS
Puré de damasco, puré de manzana, puré de bananas, puré de duraznos, puré de peras, puré de ciruelas.
PROGRESIÓN DE ALIMENTOS DE 1 A 2 AÑOS
El pollo contiene bajo contenido de grasa.
El arroz integral es una buena fuente de energía e incluye algunas proteínas, vitaminas y minerales.
El salmón es una buena fuente de grasa esencial que apoya la función cerebral y el sistema inmunológico.
El yogur es una fuente increíble de calcio, proteínas y fósforo.
ALIMENTOS QUE SE DEBEN EVITAR PARA LOS BEBÉS
Nueces y semillas enteras o picadas.
Huevos crudos o poco cocidos.
Alimentos salados.
Azúcar innecesaria.
Bebidas gaseosas.
Té, café o bebidas saborizadas.
